Bizonyára mindenki azonnal fel tud sorolni olyan ételeket, amik egészségesek. De vajon valóban azok-e? Következő blogcikkünkben felsorakoztatunk pár „egészségesnek tartott” ételt és italt. És ezzel együtt javaslunk gluténmentes, alakbarát alternatívákat is, amelyek egészségesek, finomak és biztos, hogy nem vezetnek súlygyarapodáshoz. (Persze, akkor igen, ha valaki a süteményből legalább 3-4-et eszik egyszerre. De annyit meg nem tud, mert már egyetlen szelet is tökéletesen eltelít, hiszen nem tartalmaz hagyományos fehér lisztet és cukrot.)
5 sütemény, amelyről még diéta alatt sem kell lemondanod!
Május vége van. De ha most jutna eszedbe, hogy nyárra formába hoznád magad, akkor adunk néhány tippet, mit tehetsz gyorsan a nyári alakért. Ne aggódj, még a süteményekről sem kell lemondanod, ha hozzánk látogatsz el némi „bűnözésre”. Van pár mentes sütink, amelyből egy szelet szénhidráttartalma kevesebb, mint 13 g. Ha a hirtelen jött napsütés döbbentett … Olvass tovább