Hogyan hozd magad újra formába januárban?

young smiling attractive slim woman doing sports morning sunrise jumping sea beach sports wear healthy lifestyle listening music earphones wearing pink windbreaker jacket having fun 285396 5631

Túl vagyunk a Karácsonyon és azóta már majd’ két hete annak, hogy köszöntöttünk egy reményeink szerint szebb és jobb, egészséges évet. Az ünnepek alatt mindenki pihent, családjával, szeretteivel töltötte az időt, töltődött és talán kicsit elengedte magát. Nehéz visszaszokni a mindennapokba és újra odafigyelni az étkezésre, a mozgásra. Ugyanis ahhoz, hogy energikus és egészséges maradj, … Olvass tovább

Őszi túlélési tippek, avagy ismét itt a vitamin és a tea „korszak”

cozy autumn still life with cup tea decor items living room home comfort concept 169016 4579

Sajnos a következő óraátállítás, így a tavasz is még nagyon messze. Egyre korábban sötétedik, mi pedig egyre gyakrabban érezzük enerváltnak, fáradtnak magunkat. Hogy a hűvös őszben is meglássuk a szépet (a természet gyönyörű színein és csodálatos termésein kívül), pörgessük fel szervezetünket. Máris mondunk néhány tippet, hogyan maradhat energikus – és egészséges – ebben a gyönyörű évszakban.

Olvass tovább

3+1 óvintézkedés, amit a koronavírus járvány második hullámának idején javaslunk

person fighting virus illustrated 52683 35833

Ebben az évben a világ egy teljesen új kihívással nézett/néz szembe, amely gyökeresen átírta a mindennapi életünket: felbukkant a koronavírus. A járvány miatti veszély továbbra is valós, ezért Sütiházunk betartja a Kormány által rendeletekben megfogalmazott higiéniai iránymutatásokat és mindent megteszünk annak érdekében, hogy kollégáink és az Ön egészségét megvédjük. Íme 3+1 óvintézkedés, amit mi garantáltan betartunk!

Olvass tovább

GAL vitaminok és étrendkiegészítők – Miért különlegesek?

GAL vitamin - Zelenák Sütiház

Vannak olyan, a testünk szempontjából kiemelten fontos vitaminok és ásványi anyagok, amelyek sajnos még a legkörültekintőbb, gondos és egészségtudatos táplálkozás mellett sem, vagy legalábbis nem megfelelő mértékben vihetőek be szervezetünkbe. Ezeket különböző étrendkiegészítőkkel pótolhatjuk, de nem mindegy, hogy a széles kínálatból melyiket választjuk.

Olvass tovább