Sajnos a következő óraátállítás, így a tavasz is még nagyon messze. Egyre korábban sötétedik, mi pedig egyre gyakrabban érezzük enerváltnak, fáradtnak magunkat. Hogy a hűvös őszben is meglássuk a szépet (a természet gyönyörű színein és csodálatos termésein kívül), pörgessük fel szervezetünket. Máris mondunk néhány tippet, hogyan maradhat energikus – és egészséges – ebben a gyönyörű évszakban.
Őszi vitamin kisokos – milyen táplálék kiegészítőket szedjen a család?
El kell fogadnunk sajnos, hogy az energiát adó nap sugaraival egyre kevesebbet fogunk találkozni. Eljött ugyanis a szeles-esős ősz. Még az évszak gyönyörű színei ellénre is gyakran tűnnek majd napjaink szürkének. Korábban sötétedik és jobban fel kell majd öltözni, ha nem akarunk megfázni. Ettől a „komorabb” időszaktól gyakran érezzük magunkat fáradtnak, levertnek, kimerültnek. Őszi krónikus … Olvass tovább