Hogyan hozd magad újra formába januárban?

young smiling attractive slim woman doing sports morning sunrise jumping sea beach sports wear healthy lifestyle listening music earphones wearing pink windbreaker jacket having fun 285396 5631

Túl vagyunk a Karácsonyon és azóta már majd’ két hete annak, hogy köszöntöttünk egy reményeink szerint szebb és jobb, egészséges évet. Az ünnepek alatt mindenki pihent, családjával, szeretteivel töltötte az időt, töltődött és talán kicsit elengedte magát. Nehéz visszaszokni a mindennapokba és újra odafigyelni az étkezésre, a mozgásra. Ugyanis ahhoz, hogy energikus és egészséges maradj, … Olvass tovább

Visszatekintő: ilyen volt 2020 a Zelenák Sütiház életében

csoport

Még csak néhány napja, hogy magunk mögött hagytuk a kihívásokkal teli 2020-as évet. Beléptünk 2021-be, amiről még nem sejtjük, mit tartogat számunkra. Ugyanakkor bizakodva, a legjobbakat remélve nézünk elébe.És ha már búcsút intettünk a tavalyi esztendőnek, egyúttal felidéztük, mi minden történt velünk 2020-ban. Tarts velünk visszatekintőnk, azaz időutazásunk során! Januárban, rögtön az új esztendő köszöntése … Olvass tovább